広島県尾道市瀬戸田町産直レモン果汁!!

レモン果汁

TMTフーズ秋井がかなり美味しいと惚れ込んだ逸品です。

是非お試し下さい。

720㎖2,700円です。

レモンの栄養価

レモンと言えば、ビタミンCが豊富なのが知られています。その他にもたくさんの栄養が含まれているのをご存じでしょうか。

まず、レモンには、100gあたり100mgのビタミンCが含まれています。ビタミンCはコラーゲン(タンパク質)の生成に不可欠で、病気などの抵抗力を高めたり、鉄の吸収を良くする効果や抗酸化作用があるとされています。

柑橘類を酸っぱく感じるのは、クエン酸によるものです。クエン酸にはキレート作用と呼ばれる、ミネラルの吸収を促進する作用があります。他にも疲労物質である乳酸の分解や生産抑制作用があるので、疲労回復におすすめです。

レモンにはヘスペリジン、エリオシトリンといったポリフェノールも含まれています。これらはビタミンPとも呼ばれ、抗酸化作用があります。そのため、コレステロールの上昇を抑えて、高血圧や動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果があります。

また、レモンの皮にはリモネンと呼ばれる香り成分が多く含まれています。リモネンの香りを嗅ぐことで脳内にα波が出るので、リラックス効果が高いです。

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