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栄養豊富なプルーンを入荷いたしました。
豊富な栄養が含まれる食物なので、美容や健康、ダイエットなど、身体にプラスになる様々な効果を期待できます。
1パック1300円〜です。
プルーンの栄養
プルーンには、水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」の2種類の食物繊維がバランス良く含まれています。また、保水性に優れ、大腸の水分吸収を抑え便の水分量を増やす働きがあるソルビトールも含まれています。そのため、便秘改善に役立つと考えれています。便秘を改善したいなら特に朝食に取り入れるのがおすすめです。
そして、塩分の排泄を促し、体内の水分バランスを整える働きのあるカリウム、肌のシミやシワを誘発する原因を除去するビタミンＥ、血管を広げて血流を良くする効果があり、冷え性の改善につながるビタミンB群の一つナイアシンが含まれているため、様々な健康効果が期待できます。
